زانو درد

زانو درد عارضه‌ای است که معمولاً بانوان میانسال و مسن از آن رنج می‌برند. به همین دلیل وقتی کودکی از زانودرد شکایت می‌کند، عموماً تصور می‌کنیم که زانوی کودک هنگام زمین خوردن یا فرود شدید بعد از یک پرش بلند

یکی از بهترین ورزش‌ها برای درمان آسیب‌های زانو مانند در رفتگی کشکک، بی ثباتی زانو و پارگی مینیسک‌های زانو و همچنین پیشگیری از وقوع مجدد این آسیب‌ها،  ورزش‌های تقویت عضلات چهار سر ران و زانو هستند.هدف از این ورزش‌ها تقویت عضلات در برگیرنده مفصل زانو

بسیاری از افراد از صدای تق تق در مفصل زانو شکایت دارند. این صدای خراب شدن یا خرد شدن اغلب هنگام ایستادن یا انجام بعضی از ورزش‌ها اتفاق می‌افتد. صدا دادن و تق تق در مفصل زانو ممکن است در

تعویض مفصل زانو یک روش جراحی تهاجمی است که در آن مفصل آسیب دیده زانو (در اکثر موارد در نتیجه ابتلا به استئو آرتریت) برداشته شده و با یک مفصل یا عضو مصنوعی جایگزین می شود. در بسیاری از مواقع

یک برنامه درمانی مناسب برای درمان آسیب‌های زانو با ورزش کامل می‌شود. ورزش درمانی یکی از بهترین راهکار‌ها برای کاهش درد و التهاب مفصل زانوها ناشی از انواع آسیب‌های زانو است.همچنین در درمان آرتروز زانو، ورزش در مقایسه با سایر روش‌های

پارگی مینیسک یکی از آسیب‌های زانو است که به غضروف ضربه‌گیر بین استخوان‌های زانو صدمه می‌زند.مینیسک قطعه‌ای غضروفی در زانو است که این مفصل را می‌پوشاند، آن را پایدار می‌کند و از استخوان‌ها در برابر اثرات سایشی و فرسایشی محافظت

زانو یکی از مهمترین مفاصل بدن انسان است. این مفصل وزن بدن را تحمل کرده و ثبات و قابلیت حرکت را امکان پذیر می کند. ناحیه زانو از چهار استخوان فیمور، تیبیا، فیبولا، و پاتلا (کشکک) تشکیل شده است. علاوه

اصطلاح “آرتروز” به معنای التهاب مفصل است و از آن برای توصیف ۲۰۰ بیماری و عارضه روماتیسمی که بر مفاصل، بافت‌هایی اطراف مفاصل و سایر بافت‌های همبند استفاده می‌شود. غضروف اگر سالم باشد رنگ آن سفید و صاف و براق

رباط صلیبی قدامی (ACL) نوار ضخیمی از بافت و دارای دو رشته اصلی است که از استخوان ساق پا (تیبیا) تا استخوان ران (فمور) امتداد دارد. این نوار به صورت مورب در وسط زانو قرار دارد تا ثبات چرخشی را

پارگی مینیسک یک نوع آسیب دیدگی شایع در زانو است که معمولا در افرادی به وجود می‌‌آید که به انجام فعالیت‌های ورزشی می‌پردازند. این اختلال می‌تواند به علت انجام دادن فعالیت‌های معمولی روزمره که به مسئله افشا وارد می‌‌کنند نیز