مقالات

ضعف زانو  در اثر کهولت سن و ضعیف شدن عضلات، زانوها به وجود می آید و فرد بیمار، در هنگام نشستن و برخاستن و راه رفتن دچار مشکل و علائم ناتوانی می شود. برای رهایی از ضعف زانو بهتر است

برخی از تصور می‌کنند که درد لگن امری طبیعی است که جزئی از فرآیند پیر شدن و بالا رفتن سن است. آنها فکر می‌کنند لگن آنها به خاطر سن بالایشان درد می‌کند. اما باید بدانید که داشتن حس خوب، آزادی در حرکت

گودی کمر به وضعیتی گفته می‌شود که در آن میزان قوس ناحیه پایین کمر به سمت داخل، بیش‌ازحد طبیعی است. در حالت عادی ناحیه پایین ستون فقرات دارای انحنا و گودی به سمت داخل است، اما اگر میزان این انحنا بیش‌ازحد

با این که سیاتیک یک درد شایع در قسمت پایین کمر و پا است، اصل موضوع مورد غفلت واقع می‌شود. درد سیاتیک مجموعه‌ای از علائم است که به جای این که مشخص کند چه چیز باعث تحریک ریشه عصب می‌شود باعث ایجاد درد می‌شود. این نکته

پاها چرخ‌های بدن انسان هستند. پاها اولین وسیله‌های نقلیه برای حرکت هستند و نیروی محرکه برای یک زندگی سالم و فعال محسوب می‌شوند. پاها وظیفه‌ای حیاتی در جنب‌وجوش بدن دارند و باید آنها را در برابر آسیب‌دیدگی و ناتوانی محافظت

صدا دادن مچ پا و دیگر مفاصل طبیعی است. اما اگر این صدا همیشگی و همراه با درد و ناراحتی باشد، نشانه ی وجود مشکلی است. مچ پا نیز از این قاعده مستثنی نیست. ممکن است به دلایل مختلفی مانند

درد باسن درد باسن دردی است که در معنای واقعی آن در کفل/پشت احساس می شود. از آنجایی که بسیاری از افراد شغل های کم تحرک و با حالت نشسته دارند و ممکن است باسن آن ها چند سایز بزرگ

ورم کردن مفصل زانو یا آب آوردن زانو عارضه‌ای شایع است که در اثر ابتلا به بیماری‌های مختلف بروز می‌یابد. تورم زانو گاهی حاد است و تنها مدت کوتاهی طول می‌کشد، اما گاهی از نوع مزمن است و برای مدت

از زمانی­ که کودکتان شروع به برداشتن اولین قدم‌های کوتاه می‌کند پرانتزی شدن پاها در قسمت زانو امری طبیعی است. غالبا این نگرانی در بین والدین نوزاد وجود دارد بخصوص اگر افراد بالغی در خانواده باشند که پای پرانتزی داشته