دسته‌بندی نشده

2020-02-25
حرکات اصلاحی دیسک کمر درمان بیرون زدگی و فتق دیسک کمر با ورزش

حرکات اصلاحی دیسک کمر: درمان بیرون زدگی و فتق دیسک کمر با ورزش

به طور معمول تمرینات ورزشی که برای مشکلات دردناک دیسک کمر (لینک به مقاله دیسک کمر) تجویز می‌شوند برای کار روی عضلات مرکزی (هسته) و پشت […]
مشاوره درمانی رایگان